Trainingsplanung
Individueller Plan abgestimmt auf deine Ziele und deinen Alltag — damit du effizient trainierst, Fortschritte machst und Freude daran hast.
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Dein Weg zum sportlichen Gipfel —
Mit Struktur und Verstand.
Ob du den perfekten Einstieg in strukturierte Trainingsplanung suchst oder als ambitionierter Age Grouper dein nächstes Plateau durchbrechen willst: Deine Zeit ist wertvoll.
Starte jetzt mit einem echten Plan, der zu deinem Leben passt.
Leistungen & Pakete
Individuell abgestimmt auf deine Ziele, deine Stärken und deinen Alltag.
Personal Training
1:1 Begleitung für maximalen Fortschritt — ich bin an deiner Seite, analysiere, korrigiere und motiviere dich bei jedem Schritt.
Mehr erfahren →Diagnostik
Datenbasiertes Training für optimale Performance — verstehe deinen Körper, trainiere in den richtigen Zonen und schöpfe dein volles Potenzial aus.
Mehr erfahren →Ernährung
Ernährung, die deine Leistung unterstützt — von der Alltagsernährung über Regeneration bis zur optimalen Wettkampfverpflegung.
Mehr erfahren →Dein persönlicher Gipfel wartet.
Du jonglierst Beruf, Familie und ambitionierte Ziele im Ausdauersport? Standardpläne funktionieren für dich nicht. Du brauchst ein System, das so flexibel ist wie dein Leben und so professionell wie deine Ambitionen.
Summitflow Cavalera bringt Struktur in dein Training. Ob Triathlon, Laufen oder OCR: Wir führen dich durch datenbasiertes Coaching und individuelle Betreuung in den «Flow» und zu neuen Bestzeiten.
Wähle dein Betreuungs-Level — vom soliden Trainingsplan bis zur All-Inclusive Profi-Betreuung.
Kickstart
CHF 79
/ pro Monat
monatlich abgerechnet
- Erstanamnese
- Individueller Trainingsplan im 4-Wochen-Rhythmus
- TrainingPeaks App inklusive
- Auto-Sync (Garmin, Zwift, uvm.)
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Boost
CHF 129
/ pro Monat
monatlich abgerechnet
- Alle Leistungen des Kickstart-Pakets
- Individueller Trainingsplan im 2-Wochen-Rhythmus
- Analyse & Auswertung der Trainings
- Flexible Trainingsumplanung bei Bedarf
- Unbegrenzte Kontaktmöglichkeiten
- TrainingPeaks App inklusive
- Auto-Sync (Garmin, Zwift, uvm.)
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Summit
CHF 199
/ pro Monat
monatlich abgerechnet
- Alle Leistungen aus Kickstart & Boost
- Pacing, Mentaltraining & Race-Day-Planung
- Individueller Ernährungsplan vor, während & nach dem Wettkampf
- Race Readiness Check
- TrainingPeaks Premium App inklusive
- Auto-Sync (Garmin, Zwift, uvm.)
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Über mich
Zusammenarbeiten
Laufen, OCR, Triathlon: Dein Coach für maximale Ausdauer
Mein Name ist Fabio Cavalera — Spezialist für Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik und Ernährungsberatung im Ausdauersport.
Meine sportliche Laufbahn begann im Obstacle Course Racing und Spartan Race. Diese Phase legte den Grundstein für meine heutige Expertise: mentale Stärke, funktionelle Fitness und die Fähigkeit zur schnellen Anpassung. Die logische Weiterentwicklung führte mich zum Triathlon — einer Disziplin, die komplexes Training, fundierte Planung und ein tiefes Verständnis für physiologische Abläufe erfordert.
Mit der Erfahrung aus über 40 absolvierten Wettkämpfen — vom Spartan Sprint bis zur Spartan Ultra Weltmeisterschaft, über diverse Marathons bis zur Triathlon-Mitteldistanz — basiert mein Coaching auf praxiserprobtem Wissen. Ich kenne die Herausforderungen und zeitlichen Restriktionen von Age Groupern und biete effiziente, auf den Alltag zugeschnittene Lösungen.
Aktuell bereite ich mich auf den IRONMAN Thun 2026 vor und befinde mich in der Ausbildung zur Ausdauer Trainer A-Lizenz — damit meine Methodik stets auf dem neuesten Stand der Performance-Optimierung bleibt.
40+
Absolvierte Wettkämpfe
3
Disziplinen: Laufen, Triathlon, OCR
A
Lizenz Ausdauer Trainer (in Ausbildung)
Qualität durch Kooperation: Dein Weg zum Gipfel ist unser Netzwerk.
Bei Summitflow Cavalera geht es darum, Dein volles Potenzial auszuschöpfen. Manchmal bedeutet das, auf das Fachwissen von absoluten Spezialisten zurückzugreifen. Wir arbeiten eng mit ausgewählten Partnern zusammen, die unsere hohen Ansprüche an Professionalität, Individualität und Leistungsorientierung teilen. So stellen wir sicher, dass Du nicht nur den besten Trainingsplan hast, sondern auch das optimale Material und die perfekte körperliche Basis für Deine sportlichen Ziele.
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Ein perfekt eingestelltes Fahrrad ist im Triathlon und Radsport der Schlüssel zu Leistung, Komfort und Verletzungsprävention. Deshalb vertrauen wir auf die Expertise von Cycleproject Christen.
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