Leistungsdiagnostik mit INSCYD PPD – Präzision für Deinen Erfolg
Schluss mit Schätzungen: Trainiere mit wissenschaftlicher Klarheit.
Herkömmliche Leistungsdiagnostik (oft nur Laktat-Tests) liefert nur einen Teil des Bildes. Mit dem Power Performance Decoder (PPD) von INSCYD erhältst Du die weltweit fortschrittlichste physiologische Analyse, die alle relevanten Stoffwechselparameter in einem einzigen Test misst.
Wir nutzen diese Daten, um Deine Trainingsplanung auf ein Niveau zu heben, das bisher Leistungssportlern vorbehalten war.
INSCYD: Was es so revolutionär macht
INSCYD blickt tiefer als herkömmliche Tests. Es analysiert die Balance zwischen Deiner aeroben und anaeroben Kapazität und liefert präzise Werte, die über die reine Herzfrequenz hinausgehen.
Die 4 entscheidenden Kennzahlen
| Kennzahl | Bedeutung | Dein Nutzen |
|---|---|---|
| VLamax | Maximale Laktatbildungsrate — misst, wie schnell Dein Körper Laktat produziert. Entscheidend für Sprintfähigkeit, Pacing und Erholungsfähigkeit. | Wissen, wie «explosiv» oder ausdauernd Du bist, um Dein Training exakt zu steuern. |
| VO2max | Maximale Sauerstoffaufnahme — der beste Indikator für die maximale aerobe Leistungsfähigkeit. | Zeigt Dein aerobes Limit und erlaubt eine gezielte Steigerung Deiner Grundlagenausdauer. |
| Fettverbrennungsrate | Misst die maximale Fettverbrennungsleistung (FatMax) und deren Geschwindigkeit. | Optimiert Deine Langdistanz-Pace und hilft beim Sparen von Kohlenhydraten (IRONMAN, Ultra-Run). |
| Kohlenhydratverbrauch | Misst, wie viele Gramm Kohlenhydrate Du pro Stunde bei verschiedenen Intensitäten verbrennst. | Entscheidend für die Wettkampfverpflegung und zur Vermeidung des «Mann mit dem Hammer»-Effekts. |
Der INSCYD Test-Prozess
- Disziplinwahl: Auf dem Rad (Indoor Smart-Trainer oder Outdoor mit Power-Meter) oder durch Laufen (Bahn oder Feld).
- Vorbereitung: Du absolvierst ein kurzes, standardisiertes Protokoll.
- Datenauswertung: Deine Daten werden in die INSCYD PPD-Software hochgeladen und von Summitflow Cavalera analysiert.
- Analysegespräch: Wir besprechen die Ergebnisse im Detail und definieren die Anpassungen in Deiner Trainingsplanung.
- Integration: Dein Trainingsplan wird sofort auf die neuen, präzisen Zonen und Strategien angepasst.
Vom Ergebnis zum Training
- Präzise Trainingszonen — Leistungsbasierte Zonen (Power/Pace) mit klaren physiologischen Zielen statt Prozentangaben der HF-max.
- Optimiertes Pacing — Wissen, welches Tempo Du in einem IRONMAN oder Marathon halten kannst, ohne in den roten Bereich zu laufen.
- Zielgerichtete Ernährung — Wettkampf-Ernährungsplan mit exakten Mengen an Kalorien und Flüssigkeit basierend auf Deinem Kohlenhydratverbrauch.
- Steuerung Deiner Entwicklung — Gezielte Trainingsreize, die entweder VLamax senken (Ausdauer) oder VO2max erhöhen (Leistung).
CHF 139.– / Einmalig
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